男性保持 远离5种败性环境(5)

4、保持规律

“食色，性也”，古人对性的认识是极为深刻的。是人的本能，酣畅淋漓、美好的、适度地总是让人难以忘怀，可以消除性紧张，使身心愉悦，内分泌正常，免疫功能得以调节并正常发挥，新陈代谢正常运转。体验到美妙的人对性总有着无限向往，所以本身就是好的促性剂，但建议量力而行。

5、适度罪

男性从到的快感不同于，更加关注的感受，如果不能进行规律的，可以。生物进化论上的观点认为任何生物或任何功能都存在“用进废退”，性功能也不例外。

如果你没有机会规律，那就没有害处，反而有益:

A、训练你的控制能力；

B、对包皮过长的人，可以克服和纠正包皮过长，防止包皮垢堆积，对包茎也有好处；

C、可作为阳痿、早泄、障碍、痉挛的辅助治疗；

D、对无菌性炎症，当)可引流淤积物，有助于炎症恢复。

我们应该注意适度，一天多少次，或几次，每个人的性能力不同，身体质量也不同，所以没有确切的数据，也有不同的意见。但可以肯定的是，如果第二天无精打采，注意力不能集中，全身无力，当然是过度的。停下来，记住要记住。

6、指压法强化性能力

常用指压法按摩，能有效提高性能力。方法是用手指反复抓捏。这样可以增强神

经络和血管活性化。这就像人们在寒冷中反复搓手或握拳可以改善手指的血液循环，使手指变红变暖一样。反复用手握住会导致勃起。勃起时不要介意继续按摩。你迟早可以在床上按摩。例如，作为前抚的一部分，它更有于营造亲密积极的环境氛围。